Cum calmezi un atac de panică în 60 de secunde
Un atac de panică te poate lua prin surprindere, dar cu respirație controlată, ancorare în prezent și câteva tehnici simple, îl poți calma chiar în primul minut.
FOCUS
Premierul danez cere limitarea expresiilor religioase în instituțiile de învățământ
Premierul danez Mette Frederiksen propune interzicerea niqabului în școli și universități și eliminarea sălilor de rugăciune, susținând că democrația trebuie să aibă prioritate față de credințele religioase și că anumite practici favorizează opresiunea femeilor în mediul educațional.
LUME
SUA își întăresc prezența militară în Europa: Trump propune un nou general pentru comanda NATO
Administrația Trump l-a nominalizat pe general-locotenentul Alexus Grynkewich pentru funcția de comandant suprem al forțelor NATO în Europa, consolidând astfel angajamentul militar al SUA pe continent. Nominalizarea a fost anunțată joi și urmează să fie aprobată de Senatul american.
POLITICĂ
Trump interzice intrarea în SUA pentru cetățeni din 12 țări: o nouă interdicție de călătorie reaprinde controversele - VIDEO
Donald Trump reintroduce interdicțiile de călătorie pentru cetățeni din 12 țări, invocând motive de securitate. Criticii acuză măsura ca fiind discriminatorie și periculoasă pentru comunitățile de imigranți.
ECONOMIE
Se schimbă regulile jocului: TVA mai mare, tăieri în sistemul public și taxe noi în plan la Cotroceni
La Cotroceni se negociază măsuri fiscale dure: creșteri de TVA, impozitarea influencerilor, tăieri de sporuri pentru bugetari și desființarea unor instituții. Deciziile finale se vor lua luni, într-o ședință cu liderii partidelor.
TEHNOLOGIE
Microsoft lansează un scut digital pentru Europa: AI-ul devine armă împotriva atacurilor cibernetice
Microsoft lansează un program de apărare digitală destinat guvernelor din Europa și țărilor partenere, pentru a combate atacurile cibernetice tot mai sofisticate, alimentate de inteligența artificială. Inițiativa include parteneriate cu Europol și ONG-uri.
SPORT
Inter Milano îl vrea antrenor principal pe Cristian Chivu: Parma a dat undă verde negocierilor
Cristian Chivu este dorit de Inter Milano ca antrenor principal, după ce varianta Cesc Fabregas a fost abandonată. Potrivit presei italiene, Parma i-a dat deja undă verde românului să negocieze cu fosta sa echipă, iar Marotta l-a rugat să nu-și prelungească actualul contract.
CULTURĂ
Calendar Ortodox – Ghidul Zilei în Lumină și Credință- 6 iunie
Pe 6 iunie, Biserica Ortodoxă îi pomenește pe doi mari părinți ai credinței: Sfântul Ilarion cel Nou, apărătorul dreptei credințe, și Cuviosul Visarion, ascetul care și-a închinat întreaga viață rugăciunii și liniștii duhovnicești.
SĂNĂTATE
Crimă sau decizie medicală? Medici din București, cercetați pentru moartea a patru pacienți
Patru medici ATI de la Spitalul „Sf. Pantelimon” din București sunt cercetați pentru omor calificat, după ce ar fi redus intenționat dozele de noradrenalină administrate unor pacienți în stare gravă, provocând astfel decesul acestora. Ancheta a pornit în urma unui denunț.
NATURĂ ȘI MEDIU
Transalpina revine pe harta drumurilor deschise, dar circulația pe timp de noapte rămâne închisă până în vară
De vineri, 6 iunie, circulația pe Transalpina, între Rânca și Curpăt, se redeschide, însă traficul va fi permis doar între orele 09:00 și 20:00 până la finalul lunii iunie. CNAIR impune restricții stricte de viteză și interzice accesul autovehiculelor de peste 3,5 tone.
STIL DE VIAȚĂ
Cum calmezi un atac de panică în 60 de secunde
Un atac de panică te poate lua prin surprindere, dar cu respirație controlată, ancorare în prezent și câteva tehnici simple, îl poți calma chiar în primul minut.
